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肖虹决定出售自家居住的房子，开出的条件连房屋中介都认为她“疯了”，低于市价10%的优惠，这是藏着什么“猫腻”吗？望着中介工作人员狐疑的目光，肖虹做出了解释：因为居家在25楼的高层，又是开放式阳台，肖虹连跨出阳台的勇气都没有，隔着阳台门就双腿发软、呼吸困难，居家到这个份上哪还有幸福感呢？所以肖虹做出了售房决定。

肖虹的情况也私下看过医生，问诊过程发现，并非是身体疾病所导致的问题，而是因为肖虹早前有过高处跌落心理阴影，所以诱发了临床性恐高症。

恐高症患者在没有危险的高处，也会产生过度的惊恐反应

高处容易发生坠落意外，所以人类下意识把高处划为了“危险之地”，这是人类进化过程中所总结出的经验，畏惧高处也是人类自我保护的本能机制。据不完全统计，超过九成人都有一定程度出现过恐高症状。然而恐高症状和临床性恐高症存在本质区别，恐高症患者即便是没有危险的高处，比如：人行天桥、高楼的阳台以及透明的电梯轿厢等，他们也无法遏制恐慌感产生，患者会表现出过度的惊恐反应，连带出现恶心、眩晕、双腿发软、呼吸困难等生理反应。

在一档综艺节目中，黎明被要求坐跳楼机。画面中的黎明立马被吓得面色发白，整个人像丢了魂一样。最初还以为是为了节目效果，很多人大赞黎明演技惊人。但事后黎明坦言，自己是恐高症患者，在节目中完全是自然反应，还形容当时的感觉是身体在行走，但是自己的意识早已经飞到九霄云外。

恐高症成因有先天因素，更多是心理社会因素的影响

恐高症成因包括了两个方面，患者的神经系统警觉水平高，一到他们认为不安全的高处就会拉响“警铃”。心理社会因素同时占一个很重要的方面，大半的患者都能把畏高情绪出现与某件具体的事情联系起来，很明显是因为精神刺激影响诱发了恐高症。

恐高症患者都存在“逃避心态”，他们会拒绝一切高空活动，用他们认为安全的方法来保护自己。但这个方法治标不治本，恐高的心理症结不解除，患者的生活、出行都受到很大影响，而且在高处患者所产生的眩晕感，也容易导致身体失衡，造成高处摔倒、跌落的意外事件。

心理治疗为主，患者主动配合，锻炼人体的平衡功能

轻微的恐高症，可以通过自我调节，患者在日常生活中多参加户外运动，有助于人体平衡力的训练。同时患者要给自己不断的心理暗示，告诉自己高处很安全，没有危险，反复多次的尝试，对于恐高症的克服也有很好的效果。

如果恐高症的程度比较严重，单靠患者自我意识已经无法克服，那么最好是寻求专业的心理治疗。其中暴露疗法所起到的效果很有效，在做好安全措施的前提下，给患者设置一个“高处闯关赛”，从安逸到艰辛目标，要求患者站在高处持续时间超过30分钟以上，在这一挑战过程中，患者的紧张感、恐惧感会逐渐减轻，逐步去完成难度系数逐渐升级的挑战，顺利克服畏高的恐惧感。

专家介绍：徐庆瑞枣庄市立医院肿瘤治疗科副主任医师国家二级心理咨询师

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